Nevşehir Hacı Bektaş Veli Üniversitesi (NEVÜ) Kariyer Planlama Uygulama ve Araştırma Merkezi (NÜKMER) tarafından düzenlenen “Öğrenci Gelişim Seminerleri” kapsamında, Eğitim Fakültesi Dr. Öğretim Üyesi F. Alkım Arı, “Ders Motivasyonu, Sınavlara Nasıl Hazırlanılmalı” konulu bir seminer verdi.
NEVÜ Vali Şinasi Kuş Kültür ve Kongre Merkezi’nde gerçekleştirilen seminerde, motivasyonun bireylerin akademik ve kişisel gelişimindeki rolüne dikkat çeken Arı, Maslow’un ihtiyaçlar piramidi çerçevesinde başarıya ulaşmada içsel ve dışsal motivasyonun farklarını anlattı. Ayrıca hedef belirlemenin öğrencilerin motivasyonu üzerindeki etkisini vurguladı.
Seminerde kaygının doğası ve bireyi fiziksel ve bilişsel olarak nasıl etkilediği konusunda da bilgi veren Arı, sınav kaygısını yönetmek için uygulanabilecek stratejilerden bahsetti. Öğrenme stilleri, Pomodoro tekniği, zaman yönetimi ve Eisenhower Matrisi ile ölçeklendirme yöntemleri gibi verimli çalışma tekniklerine de değinen Arı, öğrencilerin akademik başarılarını artırabilecek yöntemleri paylaştı.
Katılımcılarla etkileşimli olarak gerçekleşen seminerde, stres ve kaygıyı yönetmek için duygu düzenleme teknikleri uygulamalı olarak ele alındı. Nefes egzersizleri ve 5-4-3-2-1 tekniği gibi pratik yöntemlerle öğrencilerin sınav dönemlerinde daha kontrollü ve verimli çalışmalarına katkı sağlanması hedeflendi.
NEVÜ öğrencilerinin yoğun ilgi gösterdiği seminer, soru-cevap bölümüyle sona erdi.
